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这种负荷的能量标准是可以计算运动员需氧量的水平，负荷能持续多长？这个时间并不是说有机体有氧能的不足，而主要应是与其他因素有一定的关系，这主要表现在运动员心率在耐力性训练中的极限时间。
半数以上的职场新人认为自己难以融入团体，工作不快乐，这是职场菜鸟不能正确处理职场人际关系的体现。调查显示，新人入职后在处理人际关系方面主要有以下5个误区，下面，用鲜花作为借喻，为你生动描述这5种职场心理误区。